ママと娘と私

右肩を痛めてから１０か月ほど経ちますなあ。

それからは、ジャズダンスのレッスンも、バドミントンも出来なくなり

どうせ５０代後半のおばちゃんなんだからと、・・・・・・
いろんな事をあきらめて・・・・・・　でも・・・・・・


秋から、少しは筋力を付けたいと、無理なくできる
アクアスイミングを始めました

そして、今日、リラックスヨガにお試しでお邪魔しました

友達のNちゃんと、バスタオルを持っていそいそと出掛けました

出来るかなー？　と、不安だったけれど

　　「無理しないで、出来ることを気持ちよくやってください。」　と、

先生の言葉で、とてもリラックスしてやれました。


そして、４月からサークルのお仲間にしていただくことにしました


早速　ヨガマットを用意することに　形から入らなくちゃね
頑張ってみようかなーと、思っています。


いつもの散歩道のすいせん
手入れをしているわけではないのに、頑張って咲いて、
なぜかとても可愛い